澳门金莎赌场官方网址-澳门金莎国际赌场网址|官网

您的位置:澳门金莎赌场官方网址 > 健康知识 > 晚上睡不好相当于脑震荡,一晚睡不好等于一次

晚上睡不好相当于脑震荡,一晚睡不好等于一次

2019-10-04 15:03

教授解释说,缺乏睡眠之后,大脑中有关化学物质的数量飙升,可能表明睡眠不足会造成脑组织受损。“总之,我们的实验发现表明,每晚良好的睡眠可能是保持脑部健康的关键。”

专家说:“我们发现,一晚没睡的人血液中的这两个指标上升很快,虽然没有达到头部受伤那么高的水平,但也非常显著了。在睡眠过程中,脑部会清除自身的有毒物质,而NSE和S-100B的增加就表明这些毒素存在。”

《睡眠》杂志刊登这项研究。本尼迪表示:“我们的试验结果表明,晚上睡个好觉对保持大脑健康是至关重要的。”数据显示,三分之一英国人出现和睡眠有关的问题。相比几十年前一晚上睡近9个小时,现在普通人晚上只睡7个小时。

贝内迪克特教授说:“我们发现,一晚没睡的人血液中的这两个指标上升很快,虽然没有达到头部受伤那么高的水平,但也非常显著了。在睡眠过程中,脑部会清除自身的有毒物质,而NSE和S-100B的增加就表明这些毒素存在。”

澳门金莎国际赌场网址,负责研究的专家指出,研究发现吸烟影响肺部和神经生理活动,造成肺部炎症、抑制大脑活动,影响人体生物钟正常运转。

气囊生产厂家,陕西政府,本多成实

澳门金莎赌场官方网址,该项研究的论文报告已经发表于最新一期的《睡眠期刊》。另外,许多科学家认为,睡眠不规律会引发多种疾病,轻则头疼、身体各部位疼痛,严重可能导致心脏病,而一个人若一晚睡眠不足8小时的话,其IQ次日会马上降低。

据专家表示,这项最新研究的结论印证了过去关于大脑在睡眠过程中自我净化的看法。

请记住本站备用网址:月嫂公司,收藏本站链接地址:

据贝克迪克特表示,这项最新研究的结论印证了过去关于大脑在睡眠过程中自我净化的看法。此外,他的研究也可以证明缺乏睡眠会提高阿尔茨海默症、帕金森病和多发性硬化症的发病风险。

此外,他的研究也可以证明缺乏睡眠会提高阿尔茨海默症、帕金森病和多发性硬化症的发病风险。

许多科学家认为,不规则的睡眠模式使人患上从身体疼痛到心脏病等各种疾病。与此同时,晚上睡觉不到8小时可能降低第二天的智商。

负责研究的伊尔凡・拉赫曼博士(Dr Irfan Rahman)指出:“研究发现吸烟影响肺部和神经生理活动,造成肺部炎症、抑制大脑活动,影响人体生物钟正常运转。”另外,吸烟会减少人体中的分子去乙酰化酶的数量,这是一种改变控制生物钟的蛋白质的微粒。

该项研究的论文报告已经发表于最新一期的《睡眠期刊》。

这位科学家指出:“我们发现,在一晚上没睡觉的研究组中,这些化学物质在血液中的水平明显升高。虽然这个结果没有达到头部外伤造成的影响,但依然十分明显。睡觉时,大脑自己净化有毒物质。神经原特异性烯醇化酶和S-100蛋白的增加是对这些物质作出的反应。”

美国罗切斯特大学医学中心(University of Rochester Medical Centre)的另一项新研究则发现,要实现高质量的睡眠,其中一个关键因素就是远离香烟。研究者发现,吸烟会打乱肺部和大脑的生物钟,从而妨碍睡眠,并且引发焦虑和抑郁症状、认知减退以及情绪低落。

另外,吸烟会减少人体中的分子去乙酰化酶的数量,这是一种改变控制生物钟的蛋白质的微粒。

这些科学家表示,研究中接受检查的健康年轻人表现出体内相同化学物质剧增的迹象。这些化学物质表明大脑受到伤害。瑞典乌普萨拉大学教授克里斯蒂安-本尼迪表示,化学物质——神经原特异性烯醇化酶和S-100蛋白是脑震荡等脑损伤的生物标记。

研究者通过对健康的年轻人的测试证实,只需一夜睡眠质量不良,大脑中发生的化学变化,就会显示与脑部受损时类似的情形。负责该项研究的瑞典吴普萨拉大学(Uppsala University)教授克里斯蒂安・贝内迪克特(Christian Benedict)解释道,主要的变化是大脑分泌的烯醇化酶和蛋白酶S-100B的数量,它们都是脑部受损的生物指标,在类似脑震荡等症状中会出现。

研究者通过对健康的年轻人的测试证实,只需一夜睡眠质量不良,大脑中发生的化学变化,就会显示与脑部受损时类似的情形。

本尼迪说:“以前的研究表明大脑用睡眠来净化自己。我们的这些发现支持这个观点。以前还有研究显示,睡眠不足和老年痴呆症、帕金森氏病以及多发性硬化症危险的增加有关。我们的研究可能支持这个结果。失眠后血液中神经原特异性烯醇化酶和S-100蛋白水平的升高可能表示,没有得到足够睡眠促使脑组织的丧失。”

据英国《每日邮报》报道,根据科学家一项最新研究发现,一晚的糟糕睡眠,对大脑可能产生很大损害,就等同头部遭到了一次严重的撞击。

.

据国外媒体2日报道,你是不是有过这样的感觉:一晚上没睡好,第二天起来就觉得头好像被什么东西打了一样。科学家说,这不是危言耸听。一项新研究显示,只要一晚上不睡觉,你的大脑就会发生变化,影响和头部遭到重物打击一样。

研究者发现,吸烟会打乱肺部和大脑的生物钟,从而妨碍睡眠,并且引发焦虑和抑郁症状、认知减退以及情绪低落。

另外,许多科学家认为,睡眠不规律会引发多种疾病,轻则头疼、身体各部位疼痛,严重可能导致心脏病,而一个人若一晚睡眠不足8小时的话,其智商次日会马上降低。

美国的另一项新研究则发现,要实现高质量的睡眠,其中一个关键因素就是远离香烟。

负责该项研究的专家贝克迪克特解释道,主要的变化是大脑分泌的烯醇化酶和蛋白酶S-100B的数量,它们都是脑部受损的生物指标,在类似脑震荡等症状中会出现。

据英国媒体报道,根据科学家一项最新研究发现,一晚的糟糕睡眠,对大脑可能产生很大损害,就等同头部遭到了一次严重的撞击。

专家解释说,缺乏睡眠之后,大脑中有关化学物质的数量飙升,可能表明睡眠不足会造成脑组织受损。实验发现表明,每晚良好的睡眠可能是保持脑部健康的关键。

本文由澳门金莎赌场官方网址发布于健康知识,转载请注明出处:晚上睡不好相当于脑震荡,一晚睡不好等于一次

关键词: